יום: 28 ביוני 2020

איך לתרגל את המוח להיות מאושר דרך מדיטציה

מה זה בעצם מדיטציה? מה זה מיינדפולנס? האם חייבים להדליק קטורת? יהודית כץ משוחחת עם לילה קמחי המתמחה בויפאסנה ומדיטציה ועונה על כל השאלות האלו עבור מי שלא מבין בזה.