שיתוף ב twitter
שיתוף ב telegram
שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp

קטגוריה: Happiness

Happiness

מעבדת האושר-אל תחשבו על דובים לבנים

אל תחשבו על דובים לבנים! רוב הסיכויים שעד שתסיימו לקרוא את השורה הזאת, כבר תדמיינו ברוחכם בדרך זו או אחרת דב לבן. אבל זה בסדר, ככה אנחנו בנויים. בפרק זה לורי סנטוס מראה שככל שאנחנו מנסים לא לחשוב על דברים, ככה הם משפיעים עלינו יותר. הדרך הטובה ביותר להתמודד עם טראומה, או אפילו כעס או תסכול יום יומי היא לדבר עליה.

קרא עוד »