תקציר
בשיחה מרתקת עם יהודית כץ סיפר פרופ' בן שחר על חמשת האלמנטים שעוזרים לנו להבין כיצד להיות מאושרים יותר בחיינו.
חמשת האלמנטים הנם: רוחניות, גוף ונפש, האינטלקט, מערכות יחסים ורגשות.
הוא הסביר שצורה מעניינת ופשוטה מהי בעיניו רוחניות, למה חשוב כל כך לטפל בגוף שלנו, כיצד למידה והתפתחות תמידית משפיעים על האושר.
הוא שואל גם איך זה שהישראלים מדרגים את עצמם כמאושרים מאוד ביחס למדינות אחרות? ומה זה בעצם להקשיב לרגשות שלנו?
יהודית כץ כדרכה שאלה שאלות מעניינות והתכנית מספקת גישה רעננה ותמציתית לשאלות שרבים שואלים את עצמם מדי יום.
המשתתפים:
יהודית כץ – בעלת הפודקאסט חושבים טוב – פודקאסט על פסיכולוגיה,.
משנת 2016 אירחה מומחים וסתם אנשים מעניינים במטרה להפיץ את רעיון הפסיכולוגיה החיובית .
המטרה שלה אינה רק לטפל בבעיות לאחר שנוצרו, אלא ללמוד לחיות חיים מלאים יותר, כבר היום.
פרופסור טל בן שחר הוא דוקטור להתנהגות ארגונית ישראלי הכותב ומרצה בנושאי פסיכולוגיה חיובית ואושר.
