תקציר
אל תחשבו על דובים לבנים! רוב הסיכויים שעד שתסיימו לקרוא את השורה הזאת, כבר תדמיינו ברוחכם בדרך זו או אחרת דב לבן. אבל זה בסדר, ככה אנחנו בנויים. בפרק זה לורי סנטוס מראה שככל שאנחנו מנסים לא לחשוב על דברים, ככה הם משפיעים עלינו יותר. הדרך הטובה ביותר להתמודד עם טראומה, או אפילו כעס או תסכול יום יומי היא לדבר עליה.
משתתפים
דוקטור לורי סנטוס היא מרצה באוניברסיטת ייל בארה"ב.
למה הפודקאסט מומלץ
הקורס על סוד האושר הפך לפופולארי ביותר באוניברסיטת ייל אי פעם. שמעו אותו אונליין מעל ל 3 מליון אנשים עד כה.
מידע נוסף
עלה לראשונה באתר The Happiness Lab